Opis
- Body Pump Set za izvođenje grupnih fitnes vežbi. Idealan za muškarce i žene. Body Pump je grupni fitnes program kreiran od Fillip Mills-a i njegove supruge Dr. Jackil Mills još 1991 godine na Novom Zelandu. Baziran je na vežbi sa tegovima i na taj način je zanimljiv i muškarcima ali i ženama pošto akcenat nije na velikim težinama. Body Pump je postao izuzetno popularan u svetu, a sve više i kod nas. Obogatite vaš fitnes studio novim programom i privucite nove vežbače. Dinamični treninzi će biti vrlo zanimljivi i uneće pozitivnu novinu u vaš fitnes klub. Body Pump Set možete koristiti i u kućnim individualnim uslovima. Body Pump programi su bazirani na 59 minutnim vežbama ali postoje i 45 i 30 minutne varijante. Akcenat je u izdržljivosti i velikom broju serija različitih vežbi za glavne mišićne grupe. Osnovne vežbe kod Body Pump-a su: čučanj, mrtvo dizanje i izbačaji tega sa šipkom iznad glave(nešto slično kao kod olimpijskog dizanja samo sa manjim kilažama i seriskim ponavljanjem).
- U sklopu seta su:
- 2 x 1.25kg tegovi u boji
- 2 x 2.5kg tegovi u boji
- 2 x 5kg tegovi u boji
- 1 x Body Pump šipka obložena gumom (Prečnik šipke 30mm, Dužina šipke: 140cm)
- 2 x Osigurač za body pump šipku
- Ukupna težina seta: 20kg
