Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

Proizvodi

Gumirano Rusko zvono – Girja / Kettlebell

2,980.00 RSD29,100.00 RSD

N/A SKU::
  • Rusko zvono je rekvizit kog mogu koristiti profesionalci i rekreativci.
  • Odličan je za kućne ali i profi treninge u teretanama.
  • Efikasan u crossfit i powerlifting treninzima ali i ostalim individualnim i grupnim treninzima.

* U cenu nisu uračunati troškovi slanja

Rok isporuke: 3-5 radnih dana

Opis

  • Iako tek od skora popularno rusko zvono je rekvizit za vežbanje koji potiče još iz carske rusije. Postoje zapisi da se koristilo još pre 300 godina. Ruski olimpijci su imali veoma zapažene rezultate upravo zbog treninga sa girjama. Danas se koriste u pripremi skoro svih vrhunskih sportista , a naročito kod boraca u parteru( judo, brazilska Jiu Jitsu BJJ, MMA borci…) Osnovna razlika kod ruskog zvona u odnosu na ostale jednoručne tegove je u njenom težištu. Težište kod ruskog zvona se ne nalazi u dršci nego u kugli. Zbog te svoje specifičnosti mišići stomaka i leđa su u stalnom naponu pokušavajući da održe balans prilikom vežbanja.
  • Trening sa girjama ne traje dugo i spada u vrste treninga sa visokim intenzitetom. Broj vežbi sa girjama je veliki ali neki od najpopularnijih su: swing, clean, snatch, press, čučnjevi i ustajanje iz partera.
  • Svi kettlebell-ovi su izrađeni od livenog gvožđa i obloženi su gumom.
  • Rusko zvono je rekvizit kog mogu koristiti profesionalci i rekreativci.
  • Odličan je za kućne ali i profi treninge u teretanama.
  • Efikasan u crossfit i powerlifting treninzima ali i ostalim individualnim i grupnim treninzima.

Dodatne informacije

Težina

6kg, 8kg, 10kg, 12kg, 16kg, 20kg, 24kg, Set 8-24 (90kg)