Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

Ruska zvona - Girje / Kettlebell

Prikazani svi od ukupno 3 rezultata

  • Gumirano Rusko zvono – Girja / Kettlebell

    2,980.00 RSD29,100.00 RSD
    • Rusko zvono je rekvizit kog mogu koristiti profesionalci i rekreativci.
    • Odličan je za kućne ali i profi treninge u teretanama.
    • Efikasan u crossfit i powerlifting treninzima ali i ostalim individualnim i grupnim treninzima.
    Odaberite opcije
  • Liveno Rusko zvono – Girja / Kettlebell

    1,200.00 RSD3,600.00 RSD
    • Rusko zvono, liveni čelik

    • Rusko zvono je rekvizit kog mogu koristiti profesionalci i rekreativci.
    • Odličan je za kućne ali i profi treninge u teretanama.
    • Efikasan u crossfit i powerlifting treninzima ali i ostalim individualnim i grupnim treninzima.
    Odaberite opcije
  • Takmičarsko Rusko zvono – Girja / Kettlebell

    3,800.00 RSD11,760.00 RSD
    • Iako tek od skora popularno rusko zvono je rekvizit za vežbanje koji potiče još iz carske rusije. Postoje zapisi da se koristilo još pre 300 godina. Ruski olimpijci su imali veoma zapažene rezultate upravo zbog treninga sa girjama. Danas se koriste u pripremi skoro svih vrhunskih sportista , a naročito kod boraca u parteru( judo, brazilska Jiu Jitsu BJJ, MMA borci…) Osnovna razlika kod ruskog zvona u odnosu na ostale jednoručne tegove je u njenom težištu. Težište kod ruskog zvona se ne nalazi u dršci nego u kugli. Zbog te svoje specifičnosti mišići stomaka i leđa su u stalnom naponu pokušavajući da održe balans prilikom vežbanja.
    • Trening sa girjama ne traje dugo i spada u vrste treninga sa visokim intenzitetom. Broj vežbi sa girjama je veliki ali neki od najpopularnijih su: swing, clean, snatch, press, čučnjevi i ustajanje iz partera.
    • Rusko zvono je rekvizit kog mogu koristiti profesionalci i rekreativci.
    • Odličan je za kućne ali i profi treninge u teretanama.
    • Efikasan u crossfit i powerlifting treninzima ali i ostalim individualnim i grupnim treninzima.
    Odaberite opcije